Pilates post-parto
Necesitas hacer ejercicio después del parto y no sabes dónde dejar a tu bebe en ese rato? En el Centro Elena Aguilar te ofrecemos la mejor solución:
Clases de Pilates Post Parto con espacio para los bebes!
Las mamás, después del parto tienen que pensar en volver a tener el cuerpo de antes del embarazo. Y para eso hay una serie de ejercicios específicos.
Todo el cuerpo tiene que ser tonificado pero lo principal es reducir la barriga y fortalecer todo el abdomen para beneficios estéticos y posturales.
Pilates post parto
Muchas mamás durante el embarazo desarollan diástasis -es una separación entre los lados derecho e izquierdo del músculo abdomen- y esto lo solucionas también con las clases de Pilates Post-Parto.
En el Centro Elena Aguilar hay un espacio para los bebés dentro de la sala de Pilates -para que las mamás los puedan cuidar cuando lo necesiten y así disfrutar de las clases con más tranquilidad.
¡No esperes más! ¡El cuerpo necesita ejercicios lo más rápido posible para volver a ser igual o mejor de lo que era antes!